罗罗
(楼主)

      减肥不一定是省钱的好方法之一。
      因为除了自然减肥（快、慢跑，或散步、快走，或爬高层楼梯、爬山，或跳舞、做操，或做家务、或受重大打击，或节食，或游泳）可以省钱减肥，剩下减肥活动都是要建立在物质基础上的（而且有时要花不少的钱）---如：跳绳、踩自行车、踢毽子、抽陀螺…要少量的钱（小小的用具）；桑拿，针灸（药物）推拿减肥，纤体瘦身健身操、舞教练专项训练等（次卡、月卡、季卡、年卡、至尊卡..费用比较多，并不省钱哦！！）
      美女们，当你下定决心想纤体瘦身的时候，请参考我的建议有效的结合，以合适自己的方法包括：你的精力、时间、饮食、运动、心理.争取.在短时间里达到自己的理想体态。
      当然啦，健康的美是没有定论的。偏激的、极端的瘦，并不是美

罗罗
(1楼)

  说说我的心理战术：
1、定期测试减肥效果。最好是一周一次，不要太过频繁，也不要很久不称一次。把自己的减肥目标分成几个阶段，完成一个阶段的目标，休息几天以后再进入下一阶段的减重，不然时间长了，人很容易因为减肥而产生心理疲劳。 
2、每天对着镜子给自己一个微笑：无论胖还是瘦，都要给自己一个自信的笑容，让好心情持续在减肥的每一天。

哈哈，说了这么多，不知道大家又能接受几分呢？最后再说一句减肥最重要的还是坚持，包括减肥成功后也不可以掉以轻心大吃大喝，放弃原来做的一些运动，无论再好的减肥方法也会反弹的，随时保持一些好的习惯是非常重要的！希望大家都能减肥成功！

罗罗
(2楼)

瘦身歪招------
1、  失恋！大大的失恋！（伤心难过，没心情）----人憔悴，哪个瘦哇....
2、婚变！重大创伤！！！（不适应，不能承受）-----还要瘦呐....
3、猜测或误诊为重病！！（提心吊胆的，很瘦....）
4、精神减肥----想想而已（自我安慰！）

罗罗
(3楼)

推荐绝对强悍的减肥方法：一天三餐，餐餐只喝白开水，就只喝喝白开水---严惩你的肉肉！！只要三至五天，你就会因为营养不够消瘦的很嗫！！！
不过，怕你饿过头又大补大鱼大肉反弹---自虐白忙一场，说我歪招过火....此招，我透露给不少密友人，有不少成效噢！！！记得你瘦下来时，回一声，让想速成瘦身纤体的男女操练实践，修炼成果-----

小神艾尼路
(4楼)

我选择
4、精神减肥----想想而已（自我安慰！） 

算珠
(5楼)

楼上的，你什么要  猪头  做自己的头像啊？？

hoho  …………疑问一下

罗罗
(6楼)

哈哈，5楼你不喜欢吗？4楼的“脸”漂亮着呢！可爱、纯洁！！
不是猪头（别多想）而是一头猪（可爱、纯洁、有趣的小宠小资），一看“小神艾尼路”肯定有个典故。来！分享一下---掌声

罗罗
(7楼)

胖来如山倒，胖去如抽丝；少一斤海阔天空，多一斤灰飞烟灭。

罗罗
(8楼)

倡导科学瘦身，轻松快乐减肥！！ 
罗罗向想拥有窈窕身材的MM们，推荐两本权威（我觉得！）书刊读物--1、《医学美学美容》之“瘦佳人”（月刊，不到10元）        2、《女刊》之“瘦美人”（月刊，不到10元）   

罗罗
(9楼)

  在汉中，有些美女怎么吃也吃不胖，身材不仅苗条纤瘦，连皮肤都光滑细嫩。中央电视台《生活与健康》曾报道过此事，向大家揭开其中的奥秘：原来她们每天会生吃2-4根苦瓜，所以。。。
    苦瓜味苦清涩，有点苦不堪言的感觉。我介绍两招，让你较轻松的吃苦瓜--        1）把苦瓜切成几乎透明的薄片，这样吃起来感觉多舒服一些。    2）到超市买最小的冰盒，把苦瓜榨成糊糊后，冻成一小块一小块地吞下去（冰的没感觉。）（注意：    苦瓜生吃性极寒，肠胃功能有问题和孕妇禁食。  ） 
        或许瘦身有捷径，但是减肥要减出健康的“瘦”，应以健康为基础，其次才考虑是否有效减肥才对。  祝要瘦身纤体的MM心想事成！！

罗罗
(10楼)

    因为学车--发现：学习是可以稍微减肥瘦身的！
    我背交规用了2天，第三天就考！（那是狠狠的背呀--我背书慢，有点惭愧！）接着，学车--我是典型的方向感迟钝（平时日常也是左右不分）兼手脑不协调（是教练头痛的学生），四天！我是顶着教练疑惑和无奈练习--他前两天还有耐心，后面压根发狠话：只允许我上车看别人练，决不给我练车！！
    我一个头，两个大....那是压力那是动力！！次次练习都是豆大豆大的汗珠滴下来。我早出晚归，总是最先到最后走。终于昨晚在最后两次练车有了感觉--开始会解决方向感迟钝兼手脑不协调的问题。
    临睡前，我拉拉松了的裤头--瘦了一点了！！--一举两得，真值！！！

罗罗
(11楼)

      老是在MSN中文网和凤凰网上，见到无数削尖下巴的美女--今天在一个地见到一句，放到这给想减肥又廋不了身的MM们看看——
      宁愿胖得精致，也不愿瘦得雷同
      ....
      所以，在这个金融呼冷呼热之时，美女要是都去批发回来，大家都审美疲劳了，谁还当你是宝呀--物以稀为贵嗫！我还是觉得有特点的气质才女和财女才是众目所在！

梦呀
(12楼)

这个真好!

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